V dnešnom rýchlom a často prehltenom svete sa čoraz viac ľudí obracia späť k starodávnym praktikám, ktoré nám pomáhajú nájsť rovnováhu, vnútorný pokoj a hlboké spojenie so sebou samým. Jednou z týchto techník je aj soundhealing – liečenie zvukom a niekedy sa využíva aj šamanský bubon.
Šamanský bubon nie je len hudobný nástroj. Je to posvätný nástroj, ktorý odpradávna využívajú rôzne domorodé kultúry na celom svete – od sibírskych šamanov, cez indiánov Severnej a Južnej Ameriky, až po domorodých liečiteľov v Afrike či Austrálii. Jeho rytmus a vibrácie sa považujú za most medzi svetom hmoty a duchovna, medzi telom a dušou.
Ako funguje šamanský bubon počas soundhealingu?
Pri soundhealingu ide o využitie rôznych zvukových frekvencií a vibrácií na harmonizáciu fyzického aj energetického tela. Bubnovanie navodzuje stav hlbokej relaxácie – podobný stavu meditácie či jemného tranzu. Rytmický zvuk bubna stimuluje mozgové vlny, najmä tie theta (4–8 Hz), ktoré sú spojené s intuíciou, tvorivosťou a uzdravovaním.
V tomto stave sa spomaľuje dýchanie, znižuje sa stres a telo sa prirodzene dostáva do režimu regenerácie. Nie je výnimkou, že počas bubnovania ľudia pociťujú teplo, brnenie, uvoľnenie emócií či dokonca vizuálne obrazy – znaky toho, že sa otvára priestor na hlboké vnútorné liečenie.
Vibrácie, ktoré cítiš – nielen počuješ
Jedinečnosť šamanského bubna spočíva aj v tom, že jeho vibrácie cítiš celým telom. Keď sa bubon rozozvučí v blízkosti tela, jemne rozvibruje naše energetické pole. Tým pomáha uvoľňovať bloky, ktoré sa mohli nahromadiť v dôsledku stresu, emócií či fyzického napätia.
Tento proces nie je invazívny – práve naopak. Je jemný, prirodzený a rešpektuje tempo každého jednotlivca. Nie je potrebné robiť nič špeciálne – stačí si ľahnúť, zavrieť oči a nechať sa unášať rytmom bubna.
Chcete pocítiť silu šamanského bubna na vlastnom tele?
Na našom podujatí Soundhealing a hlboká relaxácia sa stretneš s ručne vyrábaným šamanským bubnom, tibetskými tepanými miskami a ďalšími netradičnými nástrojmi, ktoré spolu vytvoria priestor pre hlboký oddych a cestu k sebe.
Práve šamanský bubon bude jedným z hlavných sprievodcov, ktorý ti pomôže odpojiť sa od hluku vonkajšieho sveta a ponoriť sa do zvukovej meditácie.
Nechaj sa viesť pradávnym rytmom. Dovoľ zvuku, aby sa ťa dotkol – nielen ušami, ale aj srdcom. Objav silu šamanského bubna a zaži, aké je to, keď sa telo a duša dostanú do harmónie.
