KURZ Joga pevné telo s Milkou

Joga pre pevné telo vychádza z princípov hatha jogy, ale je prispôsobená skôr požiadavkám západnej kultúry.
Spája v sebe dynamické prechody, ale aj statické sekvencie. Počas hodiny v sebe prebúdzame v sebe našu vlastnú energiu, ktorú v sebe máme.
Je vhodná pre každého, kto chce naštartovať svoj metabolizmus a zároveň utíšiť myseľ, napojiť sa na svoje vnútro, svoj dych. Súčasťou jogy je aj relaxácia pre stíšenie mysle.

Uzatvorená skupina prináša benefity pre tvoju pravidelnú prax a postupné napredovanie, posúvanie hraníc, efektívne posilnenie svalových partií tela.

 Kurz Joga pevné telo s Milkou je určený pre všetkých, ktorí majú radi pohyb a chceli by prehĺbiť svoju jogovú prax so skúsenou jogínkou. 

Joga Pevné TELO sa koná každý štvrtok o 8:20 hod. Môžeš si zakúpiť ďaľší kurz Joga pre pevné telo + pomôcky utorky o 8:20 hod.

Jeden kurz stojí 80 eur a dva kurzy máš za 150 eur na dva mesiace.